Le massage amma assis :
Pratique ancestrale japonaise composée de pressions, d’étirements, de balayages, de percussions apportant au corps un bien être profond et de l’énergie. Le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête, la nuque sont travaillés successivement afin de soulager les tensions et de retrouver légèreté et tonus dès la fin de la séance.
Après une séance de massage, vos collaborateurs repartent détendus et reboostés pour travailler. Les bienfaits de cette pause massage sont nombreux :
- Physiologiques : Relaxation, baisse du taux de cortisol, l’hormone du stress, meilleure circulation sanguine.
- Psychologiques : Augmentation des niveaux de sérotonine qui agit positivement sur la détente profonde et fait baisser l’anxiété.
- Biomécaniques : Muscles détendus, meilleure amplitude de mouvement.
- Neurologiques : Meilleurs réflexes, baisse de la tension musculaire, baisse de la sensibilité à la douleur grâce à la libération d’endorphines.
Il est simple d’accès car il dure 15 minutes, se reçoit habillé et assis, confortablement installé sur une chaise ergonomique.
2 options pour découvrir le Amma assis
Notre cabinet de massage itinérant est un véhicule aménagé dans lequel nous proposons à vos collaborateurs un moment de relaxation avec un massage amma assis ou un massage sur notre fauteuil haute technologie. Cet espace nous permet d’offrir au plus grand nombre de vos collaborateurs l’accès au bien être au pied de son lieu de travail.
Il est équipé de tout le matériel nécessaire pour pratiquer le amma assis et propose une ambiance propice à la détente (musique, diffusion d’huiles…)
Détentôa peut également intervenir directement dans vos locaux.
Tout le matériel est fourni.
Le praticien(ne) s'occupe de l'installation de l’espace bien-être dans le lieu dédié par vos soins puis accueille et prend en charge de vos collaborateurs.
Le petit plus + : Le fauteuil massant haute technologie
Dans notre cabinet itinérant, vous pourrez également profiter d’un massage en fauteuil haute technologie s’adaptant à votre morphologie et à vos besoins. Ce fauteuil reproduit les pressions effectuées en massage amma de la nuque aux jambes en passant par le dos, les hanches et les fessiers.
Vous en ressortirez détendu, léger et redynamisé.
La configuration du cabinet de massage itinérant, permet au praticien d’accueillir jusqu’à 40 collaborateurs par jour sur le temps d’une pause de 20 minutes. L’organisation et la durée des séances peuvent également s’adapter selon vos souhaits.
Quelques contres indications spécifiques à ce massage : ce massage est contre indiqué pour les femmes enceintes et les personnes souffrant de phlébite, d’hémophilie, épilepsie et portant des pacemakers.
*Massage non thérapeutique
**L’efficacité du massage amma assis s’observe dès la première séance, cependant la mise en place de séances régulières vous garantira des résultats pérennes. La fréquence recommandée est de une à deux fois par mois.
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Réflexologie plantaire thaïlandaise
Détente remarquable, pause revitalisante
Ce *massage allie douceur et tonicité. Il est composé de lissages, de pressions et d’étirements des pieds, de la voûte plantaire, du bas des jambes jusqu’au-dessus du genou.
Le massage utilise de l’huile, il est d’abord manuel, puis effectué avec un bâtonnet de bois pour gratter, masser et effectuer des points de pression, principalement sur la plante du pied.
La réflexologie plantaire thaïlandaise permet une profonde relaxation, et produit un apaisement de la tension nerveuse et de l’anxiété. Elle stimule également les zones réflexes correspondant à une partie du corps, un organe.
Cette technique permet d’améliorer le processus naturel d’auto-guérison du corps et d’atténuer les maux de têtes, les tensions musculaires et nerveuses.
Les petits +
- Une ambiance bien-être : musique relaxante, légère diffusion d’huiles essentielles propices à la détente.
- Des praticien(ne)s formé(e)s des écoles reconnues pour leur expérience et professionnalisme.
- Un protocole d’hygiène conforme aux recommandations des fédérations professionnelles du bien-être.
Organisation des séances
Un praticien accueille sur une journée ou une demi-journée 1 à 2 personnes par heure pour une séance qui peut durer 30 ou 50 minutes. Le massage se reçoit habillé et allongé. Un espace de 5m² suffit.
On en ressort avec une incroyable sensation de légèreté dans les jambes !
Hygiène de vie
Accompagnement beauté et bien-être
Notre hygiéniste, formée par France Guillain, conseille et accompagne vos collaborateurs en hygiène de vie et bien-être. Jeunes et moins jeunes, sportifs, actifs, parents, tous profitent d’un simple retour aux sources dont l’Homme « moderne » s’est éloigné, pour retrouver un bon fonctionnement général de leur corps et se sentir mieux.
La Méthode France Guillain®, hygiène de vie basée sur des pratiques ancestrales, traditionnelles et universelles, vous ramène à ce que l’homme occidental a abandonné de manière récente au regard de l’Histoire de l’humanité. Elle permet de façon complètement naturelle, sans compléments alimentaires, de se protéger de ce que la communauté scientifique internationale reconnaît comme étant les deux grands tueurs : l’oxydation, qui vieillit prématurément, et l’inflammation, déclencheur des maladies dégénératives.
Pourquoi proposer ces accompagnements
Organisation des séances d’accompagnement
Une séance dure une heure au cours de laquelle nous faisons ensemble le bilan des habitudes de vie, de la situation physique et psychologique du collaborateur et y abordons son objectif.
Nous lui présentons la Méthode France Guillain®. Puis nous établissons un programme adapté à sa personnalité, à son mode de vie et à son objectif.
En forme avec la Méthode France Guillain® !
Ateliers automassage Do In
« Do In », signifie « la voie de l’énergie ». Son principe essentiel est la stimulation des grandes fonctions de notre organisme : la peau, la respiration, la circulation sanguine et la digestion via les systèmes musculaire, nerveux et énergétique.
Par son action sur la musculature, la circulation sanguine et la peau, l’automassage élimine la fatigue physique et nerveuse, redonne de la souplesse et régénère le corps.
Contenu
Les ateliers Do In, se déroulent sous forme de cours collectifs de 6 à 15 participants pendant 50 minutes :
- Accueil et installation des participants
- Présentation du Do In
- Pratique des gestes Do In adaptés au profil des clients. A la fin de la séance, remise d’un petit mémo sur les gestes pratiqués en atelier.
Atelier théorique et pratique Miam-Ô-Fruit ®
Le Miam-Ô-fruit, pilier alimentaire de la méthode France Guillain, est un repas revitalisant et réparateur.
Il permet de lutter contre les deux grands tueurs que sont, l’oxydation, qui cause le vieillissement prématuré des cellules, et l’inflammation, déclencheur des maladies dégénératives. Le Miam-Ô-Fruit apporte les nutriments essentiels avec une diversité de fruits 100 % crus et naturels au gré des saisons, des graines et de l’huile crue. C’est un méga antioxydant, il n’échauffe pas le corps, chasse les mauvaises graisses en fabricant les fameuses graisses brunes réparatrices, reconnues comme un organe à part entière.
Contenu
L’atelier dure deux à trois heures par groupe de 6 à 15 personnes. Il permet d’apprendre à réaliser un Miam-Ô-Fruit, à sélectionner les bons ingrédients et leur proportion idéale pour un résultat naturel et efficace.
Atelier théorique et pratique Miam-Ô-5 ®
Le Miam-Ô-5, pilier alimentaire de la méthode France Guillain, est un repas traditionnel et universel que l’on observe dans toutes les régions du monde où la longévité des populations est la plus élevée.
Nous trouvons dans ce repas l’association de 5 familles d’aliments de bonne qualité et bio : une céréale ou un tubercule, ou des châtaignes ou du quinoa, puis nous y trouvons un ou des légumes, une cuiller à soupe de légumineuse, un peu de protéine animale et de l’huile crue.
Contenu
L’atelier dure deux à trois heures par groupe de 6 à 15 personnes. Il vous permet d’apprendre à réaliser un Miam-Ô-5 et de connaître toutes les vertus de cette recette.
Ateliers argile – soin et beauté
Par ses radiations vitalisantes et ses vertues absorbantes, l’argile possède des fonctions réparatrices et de nettoyage qui ne sont plus à prouver. L’argile verte illite vient sublimer les bienfaits de l’alimentation, du bain dérivatif et du soleil doux. L’argile agit là où le corps en a besoin et ses effets sont rapides et efficaces sur divers maux les plus courants : arthrose, contusion, entorse, foulure, fractures, hernies discales, digestion, acné, blessures, brûlures.
Contenu
L’atelier dure deux heures par groupe de 6 à 15 personnes. Nous y abordons les propriétés de l’argile verte illite, son utilisation, et les précautions à prendre en compte pour une utilisation optimale.
Hygiène de vie comme levier de performance
Lors d’un moment convivial de pause bien-être, nous proposons des conférences de trente minutes à une heure portant sur différents thèmes de l’hygiène de vie et du bien-être tirés de la méthode France Guillain. Simple et accessible à tous, cette méthode permet de conserver ou de retrouver une excellente forme.
Thèmes de conférence proposés :
- Les bases d’une alimentation traditionnelle et universelle peu coûteuse garante d’un excellent fonctionnement du corps.
- Causes et conséquences majeures de l’inflammation et de l’oxydation du corps. Quelles solutions ?
- Les cinq systèmes de défenses et de régénération du corps. Comment les maintenir et les booster grâce à l’alimentation ?
- Anti-inflammatoire naturel, le bain dérivatif activateur de notre fascia.
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